Class details

Kurz gesagt steht F60 für eine Stunde auspowern!

In unserem F60 Training steht der Spaß am Sport mit einem besonderen Gemeinschafts- und Zusammengehörigkeitsgefühl an erster Stelle. Mit dem auf Ganzheitlichkeit ausgelegtem Trainingskonzept rückt der gesamte Körper in den Fokus.
Eine Mischung aus funktionellen Bewegungen gepaart mit Elementen aus TRX, Core Training und Turnen wird sowohl die Muskulatur aufgebaut als auch das Herzkreislaufsystem gestärkt. Alle Trainingseinheiten werden speziell auf die jeweiligen Teilnehmer abgestimmt und ihrem Leistungsniveau angepasst. Somit gewährleisten wir die Verbesserung jedes einzelnen Mitglieds und fördern die positive Entwicklung jedes einzelnen Kursteilnehmers.

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